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菜干薏米龙骨汤

  • 作者: 你带孩子先走-
  • 来源: 茶文化
  • 2021-07-14

菜干薏米龙骨汤 所需材料

  • 龙骨约800克
  • 小白菜干3-5棵
  • 蜜枣2颗
  • 杞子适量
  • 薏米适量
  • 适量

菜干薏米龙骨汤 做法步骤详解

1

骨头灼水后冲洗干净

2

菜干泡水清洗干净后剪段

3

准备好蜜枣两颗、姜两片、薏米、杞子若干。

4

将汤料放入炖盅

5

加入适量开水、盖上盖子隔水炖2.5-3小时

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