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健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
鸡蛋充分打散备用
火腿切丁，葱切葱花
热锅冷油，油热放入葱花炒香，加入鸡蛋摊成蛋饼
快去打扰加入火腿丁翻炒均匀
加入米饭用铲子按压打散，加入适量盐翻炒均匀
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