用户登录
用户注册

分享至

家常炒面

  • 作者: 愿意吧
  • 来源: 茶文化
  • 2021-07-11

改善贫血 增强免疫力 平衡营养吸收

  • 适宜人群:

    一般人皆可食用

  • 禁忌人群:

    病湿热者忌食面条。

家常炒面 所需材料

  • 面条300克
  • 白菜150克
  • 青椒1个
  • 洋葱半个
  • 里脊肉150克
  • 豆角6根
  • 食用油适量
  • 老抽1勺
  • 生抽1勺
  • 料酒1勺
  • 生粉少许
  • 适量
  • 番茄酱1勺

家常炒面 做法步骤详解

1

准备食材

2

里脊肉切小条加入1勺料酒

3

加入1勺生抽

4

加入适量的生粉搅拌均匀,腌制15分钟

5

所以配菜切丝

6

水开都下面条

7

煮熟后捞出,过一下凉水备用

8

起油锅,放入葱沫煸香,接着放入里脊肉

9

翻炒至肉发白

10

这时倒入配菜翻炒

11

加入1勺番茄酱

12

加入1勺老抽,加入适量的盐快速翻炒均匀

13

倒入面条翻炒均匀即可出锅。

养生常识
人群养生
运动养生
中医养生