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芹菜炒河粉
- 作者: 段姐007
- 来源: 茶文化
- 2021-07-14
防癌抗癌 安神镇定 降血压 抗衰老
- 适宜人群:
一般人均可食用芹菜。适宜【高血压及其并发症患者】食用,【血管硬化、神经衰弱】者也宜多吃芹菜。
- 禁忌人群:
【脾胃虚寒、肠滑不固、血压偏低者、婚育期男士】慎食。
芹菜炒河粉 所需材料
- 河粉2斤
- 芹菜3根
- 葱几根
- 生抽7勺子
- 老抽1勺子
- 白糖1勺子
- 水（兑汁用）小半碗
- 花生油7勺子
芹菜炒河粉 做法步骤详解
1 河粉买回来倒入大一点的盆子里，加入3勺生抽，3勺花生油拌均匀
2 芹菜葱洗干净切段断，葱白和葱叶分开
3 准备小半碗水加入4勺子生抽，1勺子老抽，1勺子白糖调成酱汁备用
4 锅预热，放入4勺子花生油，油温七成热时放入芹菜，葱白炒软
5 再倒入河粉炒几十秒
6 再倒入酱汁继续炒1到两分钟
7 再放到葱段继续不停的炒，炒1到两分钟
