分享荷叶茶的详细做法，赶紧来学学

荷叶茶，自古以来就被中国人们奉为瘦身的良药，具有清心、泻火、减肥、降压、美容等功能，是一种自然康健的养生茶饮。下面，来为各人说说荷叶茶的具体做法，赶忙来学学吧。

荷叶茶的做法

1、采择荷叶

荷叶一样平常是夏历8月份开始采择的，过早采摘，荷叶中的荷叶碱和黄酮因素会大大镌汰。同时，采择时，应选择嫩度相宜的奇怪荷叶，不要采摘发黄烂掉的哦。

2、洗濯荷叶

把采择好的奇怪荷叶放到水龙头下面，一片一片地洗濯干净。这一步很是重要，中国十大名茶，洗濯必然要细心，不能轻率。

3、蒸煮荷叶

洗濯干净荷叶后，茶叶知识，不要直接晒干哦，不然会导致荷叶的颜色发黄。洗濯后，即把荷叶放到锅里微蒸，有利于保持荷叶的原绿色，同时还能浸出荷叶的有害物质。

4、晒干

把轻微蒸煮后的荷叶摊放到干净的筛网上晾干，牢记必然要彻底晒干，以免保持时产生霉变。然后用铰剪剪成小块，装到保鲜袋或茶叶罐里生涯好。

5、饮用

饮用时，取1-2小块的荷叶干，放到茶杯里，插手滚水冲泡，代茶饮用。也可以共同其他的茶叶一路冲泡饮用。

$要害字展示：荷叶茶$

饮用能力

饮用荷叶茶，最好的饭前1小时饮用，减肥结果更佳。饭后饮用的话，应隔断一两个小时后再喝。

以上就是荷叶茶的具体做法讲解，各人不妨试试。本身下手做的荷叶茶，更佳卫生、康健和安详哦。

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