荷叶茶减肥配方喝出健康苗条好身材
- 作者: 大湿胸mw
- 来源: 茶文化
- 2021-06-26
荷叶是公认的减肥绿色佳品，那么要怎么搭配才能达到最佳的减肥效果呢？下面小编就与大家分享荷叶茶减肥配方，让各位喝出健康苗条好身材！
荷叶茶减肥配方：
材料：
1、绿豆50克
2、荷叶50克
做法：
1、先把绿豆洗净，放水里泡一个小时，荷叶捻成细碎状备用。
2、将泡过的绿豆放入锅中加水煮开，转中火煮15分钟。
3、加入荷叶，再煮约5分钟即可，可适量加点蜂蜜调味。
荷叶茶
荷叶茶减肥小贴士：喝荷叶茶减肥不需要节食，饮用一段时间后就不太爱吃荤腥油腻的食物了。荷叶性寒，爱美的MM们注意月经期间禁止饮用哦。
以上就是小编亲自尝试过的荷叶茶减肥配方，坚持一个月会有意想不到的效果哦！
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