健康饮茶：荷叶茶四个饮用技巧
- 作者: 屌人9527
- 来源: 茶文化
- 2021-06-27
饮用荷叶茶有什么技巧呢？下面告诉你，想了解的不妨来看看。
荷叶茶饮用技巧1、可冲泡多次混合喝
荷叶茶可以适当泡浓一点喝也没关系，但是也不是仅冲泡一次，而是连续冲泡几次，再把荷叶茶集中在一起，这样冲泡可以将荷叶茶里大量的有效成分冲泡出来，这样饮用后减肥和改善便秘的效果会更好。
荷叶茶饮用技巧2、饭前半个小时饮用，饭后一个小时饮用
荷叶茶冲泡好后，最好可以在吃饭前饮用，不过不要在吃饭前的半个小时饮用，这样会影响食物消化，如果你想在饭后再喝，那应该在饭后一小时再喝。
荷叶茶饮用技巧3、便秘人士可增加饮用次数
对于一些患有便秘的人，可以适当增加饮用荷叶茶的次数，这样可以润肠通便，而且还有助于减肥瘦身。
荷叶茶饮用技巧4、搭配其他原料以中和寒性
荷叶是凉性的，如果直接冲泡饮用，对人体会有一定的伤害，所以在冲泡荷叶茶的时候可以搭配一些其他的原料，以中和荷叶的寒性，而且喝起来也会更美味。
饮用茶叶茶的四个技巧，爱喝荷叶茶的你一定要知道！
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