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开胃蔬菜瘦肉汤

  • 作者: 神评在赶来的路上
  • 来源: 茶文化
  • 2021-07-11

减缓色斑 延缓衰老 抗癌 可降脂降压等

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虚寒,经期】忌食。

开胃蔬菜瘦肉汤 所需材料

  • 番茄1个
  • 香菇3朵
  • 豆腐50克
  • 瘦肉100克
  • 姜适量
  • 油适量
  • 盐适量

开胃蔬菜瘦肉汤 做法步骤详解

1

准备新鲜材料

2

瘦肉切薄片，加盐油，搅拌均匀

3

番茄，香菇切片

4

豆腐切长块

5

锅中加水煮开

6

先放瘦肉，香菇煮两分钟

7

加入番茄，煮1分钟

8

豆腐不能煮太久，不然不成块

9

最后煮上2分钟就可以了
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