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补充蛋白质和脂肪酸 补钙
一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。
【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食；【骨折初期】(1～2周)不宜饮用排骨汤。
准备食材，排骨焯水，姜切片，海带洗净
电炖锅加水，放入排骨姜片，电炖锅开大火
排骨烧开半个小时后加入海带
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