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补血养血 治便秘 止渴 抗衰老 护心 养心
一般人群均可食用菠菜,【糖尿病、高血压、贫血、坏血病】者适宜。
【肾炎、肾结石、胃肠虚寒、腹泻】者忌食。
菠菜洗净泡水
切成几段
猪肉剁碎加入适量生粉芝麻油盐搅拌均匀
锅里下水煮至水开
放入菠菜
捏丸子
大火煮至丸子熟透
加入适量盐味精调味就可以关火了
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