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养阴补虚 润肺 通便
一般人群均可食用。适宜于【体弱多病,面生疔疮】者食用；适宜【阳盛阴虚,失眠,脾虚便溏,冻疮,疥疮,毒热,毒肿】者食用。
【燥热】者忌食。
准备小米，红枣，红糖
锅里加入适量的水，水烧开后加入小米，红枣，红糖
小火煮至浓稠，一般30分钟就可以了
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