用户登录
还没有账号?立即注册
用户注册
胡萝卜排骨粥
- 作者: 隔壁的老王哥是龟
- 来源: 茶文化
- 2021-06-25
补充蛋白质和脂肪酸 补钙
- 适宜人群:
一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。
- 禁忌人群:
【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食；【骨折初期】(1～2周)不宜饮用排骨汤。
胡萝卜排骨粥 所需材料
- 排骨200g
- 胡萝卜1/3个
- 大米适量
- 姜片2-3块，
- 盐适量
- 油适量
- 水适量
胡萝卜排骨粥 做法步骤详解
1 准备好材料～
2 大米洗净，少许盐油腌制15分钟
3 排骨胡萝卜洗净切块与大米一起放入炖盅胆内，加入姜片
4 加水至炖盅8分满
5 本体内加入适量水，放入内胆，隔水快炖2小时
6 炖好后，加入适量盐调味～
上一篇: 宝宝食谱：胡萝卜鸡蛋米汤羹
下一篇: 海参瘦肉粥
