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补脾 和胃 清肺
一般人群均可食用。
【糖尿病】人少食。
大米最好提前泡一个小时，我只泡了20分钟
红薯洗净去皮，切成小方块。也可以切成大块。
把泡好的米和红薯放入电饭锅了，加水，水量以没过红薯为准，放好水后，按下煲粥健。
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