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排骨干贝干蚝粥
- 作者: 最帅的蛆在屎上翻滚
- 来源: 茶文化
- 2021-06-30
软化血管 降血压 降胆固醇
- 适宜人群:
一般人群均可食用。适宜【脾胃虚弱、气血不足、营养不良、久病体虚、五脏亏损、脾肾阳虚、老年夜尿频、高脂血症、动脉硬化、冠心病、食欲不振、消化不良、各种痛症】患者,【放疗化疗后、糖尿病,虹斑性狼疮,干燥综合征】等【阴虚体质】者食用。
- 禁忌人群:
【儿童、痛风】患者忌食。
排骨干贝干蚝粥 所需材料
- 干贝4 个
- 排骨一斤
- 干蚝4 个
- 香菇5 片
- 大米1.5 杯
- 姜片少许
- 盐巴适量
排骨干贝干蚝粥 做法步骤详解
1 把香菇、干贝和干蚝泡水约4 个钟头
2 把排骨洗净，加入少许姜片
3 把香菇切丁
4 干贝用手捏成丝
5 把生蚝切丁
6 把米洗干净然后加入所有材料
7 加入少许水，盖上盖子、听到响声后中火煮15 分钟就ok了
