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铁棍山药玉米粥

  • 作者: 单身-爱狗人士他爹
  • 来源: 茶文化
  • 2021-06-24

铁棍山药玉米粥 所需材料

  • 铁棍山药100克
  • 糯玉米100克
  • 珍珠米100克
  • 适量
  • 适量

铁棍山药玉米粥 做法步骤详解

1

珍珠米提前一晚洗净沥水放冰箱冷冻格

2

糯玉米剥粒

3

铁棍山药切小块

4

烧沸一锅水,以上材料混合倒进水里煮25分钟,加盐调味

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