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清蒸鲫鱼

  • 作者: 误喜误悲
  • 来源: 茶文化
  • 2021-07-03

补气血 益脾胃主虚劳嬴瘦 脾胃虚弱 肠风便血

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,虚劳赢瘦,脾胃虚弱,食欲不振,营养不良】之人,【老幼,妇女,脾胃虚弱】者。

  • 禁忌人群:

    有【哮喘、咯血】的病人,【寒湿盛】者不宜食用。

清蒸鲫鱼 所需材料

  • 鲫鱼一条
  • 少许
  • 少许
  • 料酒少许
  • 少许
  • 红椒少许

清蒸鲫鱼 做法步骤详解

1

准备好所需食材。

2

将鱼片三刀,这样便于入味。

3

撒少许盐在鱼身上抹均匀。

4

放生姜葱撒少许料酒。

5

放锅中隔水蒸八分钟。

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