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健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
准备好鸡蛋和虾仁
鸡蛋打散 加入牛奶搅拌均匀
滤掉气泡
锅里放水 烧开 放入鸡蛋碗
等蛋液凝固点 再摆上虾仁
15分钟 出锅 撒上点蒜苗或者小葱花
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