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微波炉蒸豆腐

  • 作者: 周猩猩
  • 来源: 茶文化
  • 2021-07-02

健脾养脾 养胃健胃 开胃消食

  • 适宜人群:

    一般人均可食用腐乳。特别是老年痴呆患者。

  • 禁忌人群:

    高血压、心血管病、痛风、肾病患者及消化道溃疡患者不宜食用腐乳。

微波炉蒸豆腐 所需材料

  • 豆腐200克
  • 10克
  • 小米辣椒3个
  • 1克
  • 酱油5克

微波炉蒸豆腐 做法步骤详解

1

准备好豆腐

2

切片摆好

3

撒上葱花

4

小米辣椒

5

浇上酱油,撒盐

6

放入微波炉盖好

7

微波炉蒸鱼的功能七分钟

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