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清蒸罗非鱼

  • 作者: 城外青山楼外青楼
  • 来源: 茶文化
  • 2021-07-02

有助于儿童身体发育

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【老年人、儿童】。

  • 禁忌人群:

    【肝硬化】患者忌食。

清蒸罗非鱼 所需材料

  • 罗非鱼2只
  • 适量
  • 适量
  • 小番茄3个
  • 酱油3勺
  • 蚝油2勺
  • 料酒2勺
  • 啤酒3勺

清蒸罗非鱼 做法步骤详解

1

罗非鱼,卖家帮杀,把腹壁上的黑膜清洗干净

2

在鱼腹内壁抹些盐,啤酒(除腥)

3

在鱼身处划几刀,用酱油3勺,蚝油2勺,料酒2勺,啤酒2勺混合计淋在鱼两面身上淹渍入味

4

葱切长段,姜切丝均匀摆撒在鱼上面

5

上锅蒸二十分钟出锅,捡去蒸熟的葱段,

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